Tuổi dậy thì tăng vòng 1 như thế nào mới an toàn và hiệu quả
Đánh Giá Sản Phẩm

Tuổi dậy thì rất quan trọng cho sự phát triển của bộ ngực. Các Mom muốn cho con gái mình phát triển một cách tự nhiên và an toàn nhất thì tham khảo bài viết dưới đây nha. Những tác động tự nhiên vào giai đoạn này sẽ giúp định hình vòng 1 nảy nở và cân đối cho con gái.

Vòng 1 của con gái ở tuổi dậy thì

Ở tuổi dậy thì mô tuyến vú của các bé gái đang trong giai đoạn hình thành, ngực chưa phát triển. Nhưng giai đoạn này là giai đoạn quyết định hình dáng vòng 1 khi con lớn hoàn chỉnh.

Khi con gái bước vào giai đoạn dậy thì, hooc-mon sinh dục nữ và hooc-mon sinh trưởng tác động nhiều đến sự phát triển vóc dáng, với các đường cong cơ thể. Nếu các hooc-mon này không đủ sẽ dẫn đến trẻ phát triển không cân đối, ngực nhỏ…

Do đó, mẹ cần chú trọng dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ. Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng tác động đến vòng 1 của con gái, sau yếu tố di truyền. Khi con vào tuổi dậy thì, mẹ nên quan tâm bổ sung các thực phẩm sau vào chế độ ăn hàng ngày để con bạn có thể phát triển bộ ngực cân đối.

Những thực phẩm giúp cải thiện vòng 1 ở tuổi dậy thì

1.Đu đủ xanh

Đu đủ xanh có chứa nhiều estrogen, kích thích sự phát triển của nội tiết tố nữ, giúp tăng kích cỡ cho vòng 1. Hàm lượng vitamin có trong đu đủ có tác dụng làm ngực săn chắc.

Chuẩn bị:

+ 1/3 kg xương sườn

+ 1 quả đu đủ non

Cách làm:

+ Sườn non bạn rửa sạch, vớt bọt cho nước trong và ninh nhừ.

+ Cho đu đủ non vào hầm chung.

+ Nêm thêm gia vị cho vừa miệng.

+ Hầm liên tục khoảng 1 – 2 tiếng là được

2.Trứng gà

Vòng 1 săn chắc và nảy nở hay không là nhờ vào mô mỡ ngực. Trứng gà cung cấp protein và chất béo, giúp tăng vòng 1 cho con bạn hiệu quả, an toàn.

Chuẩn bị:

+ 1 quả trứng gà,

+ 1 thìa cà phê sữa đặc

+ 1 thìa cà phê mật ong

Cách làm: 

+ Bạn trộn đều trứng gà, mật ong và sữa đặc vào chén nhỏ

+ Sau đó cho vào nồi cơm hấp chín.

+ Ăn món này thường xuyên vào buổi sáng.

3.Chân giò hầm đậu

Chuẩn bị:

+ 300 gram chân giò

+ 300gram hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh

Cách làm:

+ Chân giò bạn đem nhổ lông và làm sạch.

+ Sau đó cho chân giò, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh vào

+ Nêm thêm các gia vị vào nồi

+ Hầm và ninh nhừ khoảng 1,5–2 tiếng.

Món này cũng có tác dụng kích thích mô mỡ khuôn ngực, giúp ngực tròn đầy hơn.

4.Ăn trái cây

Các loại trái cây như táo, đào, lê… chứa nhiều hàm lượng các chất Carbohydrate, Vitamin B, Vitamin C… Các loại quả có màu đỏ, cam có chứa vi chất và nước, có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của ngực ở tuổi dậy thì một cách nhanh chóng.

5.Uống sữa đậu nành

Sữa đậu nành chứa nhiều chất estrogen, kích thích nội tiết tố nữ, có tác dụng tăng mô mỡ trong khuôn ngực. Hãy cho con bạn uống sữa đậu nành thường xuyên trong độ tuổi dậy thì sẽ phần nào giúp cơ thể tích tụ đủ lượng estrogen này, cho bầu ngực của bé phát triển hiệu quả và an toàn tự nhiên.

Tất cả những thực phẩm ở trên rất phổ biến, thông dụng và dễ chế biến. Không những thế lại còn an toàn tự nhiên. Hãy chăm sóc con bạn đúng cách để trẻ có thể có được sự phát triển cân đối không chỉ vòng 1 mà còn hoàn thiện cơ thể tốt nhất.

Chúc các Mom thành công!

Bình Luận

Bình Luận

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *