Phương pháp giảm cân mona
4.6 (91.67%) 24 votes

Bạn biết gì về phương pháp giảm cân mona

Mona đang là từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất hiện nay trên các trang mạng xã hội. Nó là gì? Chắc hẳn bạn cũng như tôi đang rất tò mò muốn biết đó là cái gì? Có người nói với tôi đó là phương pháp giảm cân mona. Vậy chúng ta cùng nhau tìm hiểu xem sao bạn nhé!

1. Phương pháp giảm cân mona là gì?

Ban đầu tôi cứ nghĩ mona là một phương pháp gì đó phải cao siêu lắm, nó là một tên của một loại thuốc giảm cân nào đó hay là một phương pháp kỳ công lắm. Nhưng sau khi tìm hiểu từ những người đã sử dụng phương pháp này, tôi mới ngớ người ra…

Hóa ra đây là phương pháp giảm cân của người Nhật Bản được lưu truyền nhiều năm trước. Và bây giờ, nó đang rất được ưa chuộng ở nhiều nước trong đó có Việt Nam của chúng ta.

Mona thực ra là từ viết tắt của mật ong nước ấm. Chỉ đơn giản vậy thôi mà có thể giảm cân hiệu quả sao? Bạn cũng thấy đấy, phụ nữ Nhật không chỉ sở hữu một vóc dáng cân đối mà còn có làn da mịn màng, trắng sáng, không tì vết.

Chỉ với mật ong thôi sao! Mật ong có tác dụng như thế nào trong giảm cân?? Cùng tôi khám phá nhé.

2. Công dụng của mật ong trong giảm cân

Từ xa xưa, mật ong luôn là một thực phẩm vàng mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta. 

Mật ong nguyên chất là lựa chọn hoàn hảo nhất

Chắc hẳn ai cũng biết mật ong được sử dụng nhiều và hay được nhắc đến nhiều trong việc làm đẹp. Mật ong chứa nhiều vitamin, chất kháng khuẩn,… giúp làn da luôn trắng sáng, mịn màng, giúp dưỡng ẩm cho da, làm mờ các vết thâm , nám, sẹo, giúp chữa lành các vết thương, trầy xước, làm sạch mụn,..

.

Mật ong làm đẹp da

Không chỉ tốt trong làm đẹp cho da, mật ong còn có công dụng tuyệt vời cho mái tóc của bạn đó. Mật ong rất tốt trong việc ngăn ngưà rụng tóc, làm sạch gàu, mượt tóc, dưỡng móng,.

..

Mật ong không những có tác dụng vô cùng hiệu quả trong làm đẹp mà còn là một phương thuốc diệu kì cho sức khoẻ. Không bất kể là lứa tuổi nào, đối tượng nào, mật ong cũng đáp ứng được hết: Làm tăng hệ miễn dịch, phát triển đại não cho thai nhi; có công dụng giảm cân, bồi bổ sức khỏe cho phụ nữ mang thai; giúp cân bằng huyết áp, tăng cường lượng đường trong máu, trị bệnh viêm khớp, tim mạch cho người lớn tuổi.

Mâtj ong cho sức khỏe

Đặc biệt trong giảm cân.

Có người thắc mắc: ” Tại sao mật ong ngọt như vậy mà lại giảm cân được? “. Tuy mật ong chứa nhiều đường và chất béo nhưng nó lại không ảnh hưởng gì đến cân nặng mà lại còn hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả đấy.

Mật ong trong giảm cân

Mật ong có thể kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác nhau để giảm cân như chanh, gừng, bưởi, quất,…. Tùy vào cơ địa của mỗi người mà có thể người này hợp với sự kết hợp này, người kia lại phù hợp với cách khác. Nhưng phương pháp giảm cân mona, tức là sự kết hợp giữa mật ong và nước ấm lại đơn giản và thích hợp với nhiều người nhất.

Vậy áp dụng phương pháp này sao cho hiệu quả nhất?

3. Cách giảm cân hiệu quả với mona

Phương pháp giảm cân mona được chia ra làm 4 tầng giảm cân. Tùy vào cơ địa và sức khỏe của mỗi người mà bạn nên chọn cho mình tầng giảm cân hợp lý nhất nha.

a. Phương pháp giảm cân mona tầng 1

Chỉ nên dùng mona vào bữa trưa

Ở tầng này, giai đoạn đầu bạn nên dùng mona cho bữa trưa thôi rồi từ từ tăng liều lượng lên. Sau 2 -3 ngày, nếu tình trạng no kéo dài được khoảng 2h sau bữa chính thì bạn có thế cắt luôn bữa tối, tức là dùng mona cho cả 2 bữa là trưa và tối. Tiếp đó 2 – 3 ngày nữa, nếu bạn cảm thấy ổn định được thì cắt luôn cả 3 bữa sáng trưa và tối. Khi đã đạt được vòng eo mà bạn  mơ ước thì dừng lại và chuyển sang chế độ giữ cân nhé.

b. Phương pháp giảm cân mona tầng 2: Mona hoàn toàn

Có thể giảm 1-3 kg trong 3 ngày

Đây là phương pháp giảm cân cấp tốc cho những bạn muốn giảm cân nhanh, gọn , lẹ. Ở phương pháp này, bạn cắt luôn cả 3 bữa, tức là dùng mật ong nước ấm thay cho 3 bữa chính luôn. Trong vòng 3 ngày, số cân nặng giảm được bao nhiêu là tùy vào cơ địa của mỗi người nha. Với phương pháp mona hoàn toàn này thì có thể giảm được 1 -3 kg trong vòng 3 ngày đấy.

c. Phương pháp giảm cân mona tầng 3: Mona không hoàn toàn

Phương pháp này chỉ áp dụng mona cho 2 bữa chính thôi. Bữa sáng là vô cùng quan trọng với sức khỏe nên ở phương pháp này bạn nên sử dụng mona cho bữa trưa và bữa tối thôi bạn nhé. Cách này sẽ giúp bạn giảm cân từ từ.

d. Phương pháp mona tầng 4: giữ cân

Kiểm tra cân nặng để sử dụng mona hợp lý

Khi bạn đến với tầng này thì chứng tỏ cân nặng của bạn đã giảm rồi đó, chính vì thế bạn không nên áp dụng mona thường xuyên mà chỉ sử dụng 1 bữa chính là trưa hoặc tối và khoảng 2 -3 ngày trong một tháng thôi. Đặc biệt, bạn nên thường xuyên theo dõi cân nặng của mình để sử dụng mona cho hợp lý nha.

Phương pháp giảm cân mona tuy dễ nhưng không phải phù hợp với nhiều người. Nếu bạn cảm thấy không ổn thì nên dừng lại, tránh ảnh hưởng không tốt cho cơ thể nha. Ngoài ra, để hiệu quả hơn bạn có thể sử dụng viên uống giảm cân Quỳnh Tây nha.

Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm trong giảm cân! Chúc các bạn thành công với phương pháp này nhé!

 

Bình Luận

Bình Luận

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *