Những thói quen xấu khiến vòng 1 ngày càng nhỏ lại

Hướng Dẫn

Những thói quen xấu khiến vòng 1 ngày càng nhỏ lại

Những thói quen xấu khiến vòng 1 ngày càng nhỏ lại
Đánh Giá Sản Phẩm

Những thói quen hàng ngày tưởng chừng như bình thường nhưng sẽ khiến ngực của bạn ngày càng nhỏ đi trông thấy.Vì vậy ,chị em muốn giữ đươc khuôn ngực tròn đầy thì từ bỏ ngay những thói quen xấu này đi nhé.

1. Ăn uống sai thực phẩm khiến ngực càng nhỏ lại:

Những thực phẩm ,đồ uống thường ngày vẫn hay sử dụng nếu như không để ý kĩ sẽ khiến ngực ngày càng bị teo lại ngay.Một sốthực phẩm như :

  • Cà phê: Chị em nào có thói quen duy trì uống cà phê mỗi ngày để ý sẽ thấy vòng 1 ngày càng nhỏ lại rõ rệt.Lý do là vì trong cà phê có chứa nhiều hàm lượng cafein sẽ khiến các mô mỡ nơi vòng 1 bị teo dần.

Hãy sử dụng cà phê ở mức độ vừa phải,khoảng 1/2-1 ly mỗi ngày để giữ được form ngực nhé!Còn nếu muốn giữ tỉnh táo thì bạn nên dùng thêm vài tách trà nóng.

  • Trà xanh: Mặc dù là loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khoẻ,làm đẹp nhưng nếu sử dụng quá nhiều sẽ khiến các mô mỡ bị teo lại và mất nước.Chỉ 2-3 ly trà xanh mỗi ngày là đủ rồi nhé.
  • Các gia vị và thức ăn có vị cay: Là những thực phẩm chứa rất nhiều caspasaicin khiến cơ thể sinh nhiệt rất lớn,gây nóng,đốt cháy chất béo và làm giảm dần kích thước vòng 1.
  • Thuốc lá: Nhiều nghiên cứu đều chỉ ra rằng việc hút thuốc hoặc thường xuyên hít phải khói thuốc lá sẽ phá huỷ chuỗi estatin – một thành phần giúp đem lại vẻ tươi trẻ và săn chắc cho làn da.Chúng không chỉ khiến vòng 1 ngày càng xập xệ mà còn tàn phá sắc đẹp nhanh chóng.

Vì vậy hãy ngưng ngay việc hút thuốc và tránh xa khói thuố lá nếu bạn không muốn trở thành một bà già.

  • Rượu,bia,thức uống có cồn,ga,chất kích thích: Đây chính là loại thực phẩm được mệnh danh là “kẻ thù”  nhan sắc,tàn phá sức khoẻ nhanh nhất.Không chỉ vậy nó còn là nguyên nhân khiến vòng 1 ngày càng bị suy giảm trầm trọng và gây teo cơ.

Vì thế,tuyệt đối không nên sử dụng  hoặc hạn chế nhất có thể nhé.

2. Uống quá ít nước

Vì 80% cơ thể người là nước nên khi thiếu nước sẽ khiến làn da bạn khô và nhăn nheo,một số mô cũng sẽ bị teo nhỏ lại.Tuy không bị ảnh hưởng nhiều bằng các mô khác nhưng ngực cũng sẽ gỉam đi số đo đáng kể.

Bạn nên bổ sung đầy đủ 2 lít nước mỗi ngày để giữ cho vùng da ngực luôn mềm mại,mô mỡ cũng giữ được hình dạng.Hạn chếnhững thực phẩm có chứa nhiều cafein sẽ khiến bạn đi tiểu,mất nước nhiều hơn.

3. Chế độ ăn quá ít thịt,mỡ

Những dưỡng chất quan trọng như: protein,collagen,lipid…có rất nhiều trong thịt có tác dụng rất tốt trong việc làm nở nang vòng 1 .Ngoài ra,ngực được hình thành từ các mô mỡ nên chế độ ăn quá ít thịt và dầu mỡ  không chỉ làm mất cân bằng dinh dưỡng mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến kích cỡ vòng 1.Tuy nhiên,chỉ nên ăn chất béo ở mức vừa phải,có thể bổ sung thêm nguồn chất béo thực vật từ đậu nành,đậu tương…

Duy trì chế độ ăn uống ăn uống đầy đủ,hợp lý nếu không muốn ngày càng nhỏ đi nhé.

4. Mặc sai cỡ áo ngực

Chỉ là áo bên trong nên mặc  sao cũng được,to nhỏ rộng tý cũng chả sao nên chị em rất ít khi quan tâm đến kích cỡ áo ngực.Nhưng không biết được rằng khi sử dụng chiếc áo ngực quá chật sẽ ảnh đến sự phát triển của vòng 1,rộng quá thì lại làm cho ngực bị chảy xệ.

Vì bộ ngực của phụ nữ cũng sẽ thay đổi qua năm tháng nên cần điều chỉnh kích cỡ theo từng thời kì,bạn hãy dành thời gian thử trước khi mua để chọn được áo ngực phù hợp với mình nhất.Tạo ra sự thoải mái cũng như nâng đỡ cần thiết để bộ ngực luôn được săn chắc.

5. Tắm nước nhiệt độ quá cao

Rất nhiều người nghĩ rằng nước nóng sẽ giúp lưu thông máu và tăng kích cỡ vòng 1 nên thường xuyên tắm với nước nóng,nhất là vào mùa đông.Nhưng điều này hoàn toàn sai lầm , nước nóng sẽ chỉ làm da chúng ta thêm khô và nhăn nheo hơn,vòng 1 cũng mất đi vẻ căng tròn.Bạn chỉ nên tắm 26-27 độ C là nhiệt độ thích hợp nhất.

Chính vì thế cho dù bạn có sử dụng những phương pháp tăng kích thước vòng 1 hay dùng kem nở ngực mà vẫn không bỏ được những thói quen xấu trên thì chắc chắn vòng 1 ngày càng bé dần đều.Chị em hãy bỏ ngay những thói quen này để vòng 1 đẹp mãi với thời gian nhé!

Hotline : 0935 527 927 để được tư vấn nhiều hơn.

Bình Luận

Bình Luận

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *