Giảm cân, đẹp da bằng trà sâm bí đao tự chế tại nhà
Đánh Giá Sản Phẩm

Các loại nước sâm có thể nói là một loại nước thanh nhiệt, giúp giải độc và mang lại nhiều công dụng khác. Vào những ngày nắng nóng người Việt Nam hay có thói quen dùng các loại nước sâm để giải khát. Bạn có thể tự mình nấu trà sâm bí đao ngay tại nhà cực kỳ đơn giản. Trà sâm bí đao tự nấu không chỉ thơm ngon mà còn đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Công dụng tuyệt vời của bí đao

Bí đao là một thực phẩm vô cùng quen thuộc với tất cả mọi người. Nhiều nơi còn gọi bí đao là bí xanh vì vỏ của nó có màu xanh. Bí đao chứa nhiều nước. Trong bí đao có chứa nhiều protein, glucoza, ngoài ra còn có các nguyên tố vi lượng như canxi, phốt pho, magiê, sắt và các loại vitamin B1, B2, C.

Theo y học cổ truyền, bí đao có vị ngọt, tính mát. Toàn bộ cây của nó như hạt, vỏ, lá, thân, rễ đều có tác dụng chữa bệnh, nhất là những bệnh tim mạch, huyết áp, xơ vữa động mạch, béo phì, tiểu tiện ít, nóng trong người. Những người hay nóng bừng mặt, tức ngực, khó thở, ăn uống kém, ăn không tiêu, mệt mỏi, chỉ cần kiên trì ăn bí đao hằng ngày sẽ có cảm giác ngon miệng và tốt cho sức khỏe hơn.

Bí đao cũng thường được dùng để chữa các chứng bệnh hô hấp như ho và đờm do nhiệt, bệnh đái đường, phù do bệnh thận, bệnh gan, phù khi mang thai…

Bên cạnh đó, bí đao chứa hàm lượng dầu thực vật cao, rất có lợi cho da và tóc. Hạt bí, vỏ bí, lá bí, dây bí, hoa bí đều có thể làm thuốc và là thức ăn hằng ngày rất tốt. Ngoài ra, bí đao còn có tác dụng trong phòng, chữa một số bệnh như : táo bón, giảm viêm, chống ho, hen suyễn…

Trong bí đao chứa nhiều nước, nhiệt lượng thấp, không có chất béo. Loại quả này có khả năng hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả nhờ thành phần hợp chất hyterin – caperic giúp khống chế lượng đường chuyển hóa thành mỡ. Nhờ đó mà ngăn chặn sự tích lũy mỡ thừa trong cơ thể, chống tình trạng béo phì.

Giảm cân hiệu quả, an toàn từ trà sâm bí đao tự chế tại nhà

Để giảm cân hiệu quả bằng bí đao bạn có thể luộc để ăn. Nhưng nếu bạn muốn hiệu quả hơn thì hãy dùng loại quả này nấu trà để uống, vừa tốt cho sức khỏe lại lại vừa hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa giảm cân dễ dàng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị như sau:

+ 1kg bí đao.

+ 6g thục địa

+ 1 quả la hán

+ 1 bó lá dứa.

+ 2 khúc mía.

+ 2 – 3 lít nước.

Thục địa và la hán bạn có thể mua tại các cửa hàng thuốc Bắc trên cả nước.

Cách làm:

+ Bạn nên chọn mua quả bí đao già đem rửa sạch và cắt thành khúc, không cần gọt vỏ và bỏ ruột.

+ Thục địa cắt thành miếng, quả la hán thì bẻ ra.

+ Mía thì chẻ thành các khúc nhỏ.

+ Lá dứa mua khoảng 10 cái, đem rửa sạch và buộc lại thành bó nhỏ.

+ Cho bí đao, thục địa, la hán và mía vào nồi, đổ thêm nước rồi đun. Khi thấy nồi bí sôi thì vặn nhỏ lửa đun thêm 30 phút nữa để bí đao chín mềm rồi cho lá dứa vào và đun lửa nhỏ liu riu thêm 10 phút nữa thì tắt bếp.

+ Đợi nồi nước nguội thì dùng dụng cụ lọc bỏ phần cái, lấy phần nước cho vào bình, đậy kín nắp và bảo quản trong tủ lạnh để uống dần.

Nước sâm bí đao thu được có màu nâu đỏ, trong vắt, vị ngọt thanh nhờ quả la hán và mía mà không cần dùng thêm đường.

Tuy nhiên khi uống trà sâm bí đao này bạn cần chú ý đến huyết áp vì nó làm tuột áp huyết và giảm cân. Không nên dùng nước bí đao cho người áp huyết thấp nếu không sẽ làm mệt mỏi. Vì thế nó thích hợp cho người béo phì, người thừa cân.

Trà sâm bí đao là loại nước giải nhiệt rất tốt cho sức khỏe. Loại nước này có vừa có tác dụng hỗ trợ giảm cân đồng thời làm mát ruột, hết khát, lợi tiểu, giải độc.

Với nguyên liệu cực kỳ dễ tìm, dễ nấu bạn hoàn toàn có thể tự nấu tại nhà an toàn. Nước bí đao này rất thích hợp cho những ai nóng trong người, giảm cân, làm đẹp da, huyết áp cao và thậm chí uống hằng ngày còn giúp cải thiện nhiều bệnh và làm mượt tóc.

Hãy uống ngay hôm nay để có được vòng 2 như ao ước!

Để có hiệu quả tốt hơn bạn có thể dùng thêm viên uống giảm cân Quỳnh Tây.

 

Bình Luận

Bình Luận

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *