Chỉ 7 ngày chăm sóc da tại nhà không cần tắm trắng
5 (100%) 1 vote
Làn da đen sạm, ngăm đen, không trắng mịn là kẻ thù của tất cả các chị em. Đặc biệt là trong mùa hè, để lấy lại làn da trắng sáng mịn màng, thì hầu như ai cũng sẽ nghĩ ngay đến các biện pháp tắm trắng. Nhưng không hẳn tắm trắng là da sẽ trắng trở lại đâu nhen. Hãy nghiên cứu cách làm trắng da hoàn toàn tự nhiên mà không cần tắm trắng trong vòng 7 ngày sau đây, xem có hiệu quả hay không nhé.

Liệu trình 7 ngày dưỡng da không cần tắm trắng

Mùa hè là mùa của du lịch, cũng chính vì thế mà dẫn đến làn da cháy nắng, đen sạm. Nhiều người sau khi đi du lịch về đã tìm ngay các cách tắm trắng thần tốc để lấy lại làn da trắng mịn màng. Nhưng hiện nay, trên thị trường tràn lan các loại kem tắm trắng và các dịch vụ tắm trắng mà không rõ được nguồn gốc, uy tín. Không cần phải vất vả bạn chỉ cần tìm đến những dịch vụ “dởm” hay kem không chất lượng kia mà vẫn có được làn da trắng sáng mịn màng chỉ trong 7 ngày, nhanh chóng mà hiệu quả.

Trong 7 ngày, chúng ta nên thực hiện các phương pháp dưỡng da theo đúng quy trình sau:
Bước 1: Làm sạch cơ thể
Đây là bước quan trọng để loại bỏ bụi bẩn, tạp chất trên da, đồng thời giúp cho các chất dưỡng trắng da có thể thẩm thấu vào da, hoạt động hiệu quả hơn. Mang laị làn da trắng mịn màng.Với bước này, bạn phải biết tắm đúng cách, tắm với nước ở nhiệt độ khoảng 28 độ. Massage nhẹ nhàng cơ thể theo hình tròn và đặc biệt là bạn nên dùng xơ mướp hoặc bông tắm thay cho việc kì cọ bằng tay. Tiếp theo bạn phải biết cách chọn cho mình một loại sữa tắm phù hợp nhất, đó là các loại sữa tắm có chứa các vitamin như A, C, E, axit Glycolic.Đối với những bạn có làn da không quá nhạy cảm thì có thể chọn cho mình các loại sữa tắm có hạt nhỏ.
Bước 2: Massage với nước gạo
Các bạn đừng vội bỏ đi nước vo gạo đi nhé, bởi trong nước gạo có chứa nhiều vitamin B rất tốt cho việc dưỡng trắng da không những nhanh chóng mà còn an toàn. Ở bước này bạn thực hiện như sau: Chỉ cần làm sạch cơ thể với sữa tắm như mọi ngày, sau đó bạn lấy nước vo gạo đã có sẵn massage cơ thể nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút và tắm lại bằng nước sạch là xong. Bạn có thể pha kết hợp nước gạo với chanh tươi, sữa tươi, nước ép cà chua,… theo tỉ lệ 1:1 để làm tăng hiệu quả làm trắng da.
Bước 3: Tẩy da chết với chanh
Axit trong quả chanh giúp loại bỏ các lopứ da xỉn màu, bên cạnh đó vitamin C trong chanh tươi giúp làm giảm sạm da, hỗ trợ làm trắng da rõ rệt. Cách này thực hiện đơn giản như sau: Bạn lần lượt dùng vỏ chanh và ruột của chanh vàng giã nát ra rồi sau đó chà nhẹ lên da, cuối cùng tắm lại với nước sạch. Có nhiều cách kết hợp với chanh để làm trắng da như nhỏ vài giọt chanh tươi với kem tẩy da chết, hoặc trộn ruột chanh với sữa chua, nhựa lô hội, đu đủ,… rồi massage nhẹ nhàng lên da.
Bước 4: Đắp mặt nạ
Ủ toàn thân với mặt nạ giúp dưỡng chất thấm sâu, làm sáng da hiệu quả. Đắp mặt nạ toàn thân sau khi tắm sạch và tẩy da chết. Mỗi lần bạn nên đắp từ 20-30 phút, và sau đó tắm sạch lại với nước nhé. Bạn có thể làm một số loại mặt nạ như sau: Ruột chanh-nghệ tươi-mật ong; cám gạo-sữa tươi không đường; đu đủ-sữa chua không đường; dưa chuột-dầu oliu-ruột chanh.
Bước 5: Dùng kem dưỡng trắng
Bạn chỉ cần chọn cho mình một loại kem phù hợp và nhớ để ý thành phần kem là được. Các dưỡng chất dưỡng trắng có trong kem cũng là một cách để làm trắng hiệu quả. Bạn nên bôi kem đúng cách, cần có kem ban ngày và ban đêm riêng. Chỉ cần bôi kem sau khi tắm sạch, massage nhẹ nhàng và vỗ nhẹ để kem thấm đều. Bạn nên chọn cho mình những loại kem có chứa các chất vitamin B3, C, Cojic axit,… Không nên dùng các loaij kem có chứa thủy ngân, corticod.
Bước 6: Bôi kem chống nắng
Kem chống nắng giúp làm giảm đen sạm, hỗ trợ việc dưỡng trắng hiệu quả. Trước tiên bạn cần chú ý bôi kem chống nắng đúng cách, bôi trước 20 phút mới ra ngoài, luôn dùng kem khi đi ra ngoài từ 7h30 đến 16h30 để đảm bảo không bị cháy nắng. Thậm chí ngồi cạnh cửa sổ cũng cần phải bôi kem chống nắng nhé. Tiếp theo là phải biết lựa kem chống nắng an toàn và hiệu quả đó là có chỉ số SPF thấp nhất là 30, và cần tránh các loại kem chống nắng có chứa vitamin A.
Bước 7: Thay đổi chế độ ăn uống hợp lý
Thói quen ăn uống cũng sẽ làm thay đổi làn da bạn, chính vì thế hãy thay đổi chế độ ăn uống phù hợp để có làn da trắng sáng mịn màng như tránh ăn đồ ngọt, không ăn đêm, trước bữa ăn 30 phút nên uống một cốc nước chanh ấm với mật ong. Thực phẩm nên ăn như rau xanh, cam chanh, cà chua, trứng gà, mỗi ngày nên uống 1 quả dừa nhưng không nên uống sau khi đi nắng về.
Thay vì mải mê tắm trắng, hãy kiên trì dưỡng da tại nhà để có một lần da hồng hào, khỏe mạnh bạn nhé! Chỉ 7 ngày với 7 bước quá đơn giản. Chúc các bạn thành công với phương pháp này!
Bình Luận

Bình Luận

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *