Cách Tăng Vòng 1 Tự Nhiên Nhanh Nhất
Đánh Giá Sản Phẩm

Vì sao vòng 1 “mãi không chịu lớn”?

Có nhiều nguyên nhân chính khiến ngực bạn có kích cỡ nhỏ hơn mong muốn:

  • Di truyền
  •  Rối loạn estrogen trong giai đoạn dậy thì
  • Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh như thức khuya, sử dụng chất kích thích làm rối loạn nội tiết tố và hormone sinh trưởng.

Cơ thể thiếu dinh dưỡng.Mỡ là một thành phần chủ yếu làm ngực đầy đặn và săn chắc, nên chế độ ăn uống “nghèo nàn”dễ khiến bạn khó lòng sở hữu một khuôn ngực “khủng”.

Những cách tăng vòng 1 tự nhiên 

Sự thật là những cô nàng có khuôn ngực nở nang, tròn đầy sẽ gây được nhiều sự chú ý hơn hẳn những chị em vòng 1 lép kẹp. Cũng bởi thế mà nhiều người sẵn sàng chi mạnh tay cho việc bơm ngực tại thẩm mỹ viện đắt đỏ, nhưng biện pháp này lại rất tốn kém thậm chí là nguy hiểm và gây biến chứng về sau.

Do đó,hãy nghĩ đến sự an toàn của bản thân mà sử dụng những phương pháp tăng vòng 1 tự nhiên an toàn,đơn giản và hiệu quả dài lâu.Sau đây, Quỳnh Tây sẽ chia sẻ vài phương pháp tự nhiên cho chị em  nhé.

1/ Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lí và khoa học

*Sinh tố đu đủ xanh : 

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 2 miếng đu đủ xanh
  • Sữa tươi
  • Sữa đặc
  • Đá viên

Cách thực hiện:

– Đầu tiên, bạn gọt vỏ, rửa sạch miếng đu đủ, đem thái nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố.

– Tiếp theo, bạn thêm vào 200ml sữa tươi + 3 thìa sữa đặc (nếu uống ngọt hơn bạn có thể điều chỉnh cho hợp khẩu vị) + đá viên rồi xay nhuyễn thành sinh tố.

– Cuối cùng, bạn chỉ cần đổ ra ly và thưởng thức.

Công dụng: Đu đủ chứa hàm lượng vitamin A, C, E dồi dào, giúp tổng hợp hormone estrogen, từ đó kích thích vòng 1 phát triển nhanh và hiệu quả gấp nhiều lần so với bình thường, nuôi dưỡng làn da ở đây mềm mại, săn chắc chứ không bị chảy xệ.

*Đậu nành:

Trong đậu nành có chứa một lượng lớn genistein và isoflavone, các chất tương tự như hormone estrogen giúp tăng kích thước vòng ngực và hiệu quả rất lớn. Bạn có thể bổ sung cho cơ thể hàng ngày bằng nhiều hình thức như bột đậu nành, sữa đậu nành hay hạt đậu nành.

*Rong biển:

Rong biển là một loại tảo từ lâu đã được biết đến với công dụng làm đẹp da, mượt tóc, giảm cân hiệu quả được phụ nữ châu Á rất ưu chuộng. Rong biển rất giàu chất xơ, đạm, bột đường, sinh tố và chất khoáng. Hàm lượng canxi trong rong biển cao gấp 3 lần sữa bò, còn vitamin B2 cao gấp 4 lần trứng.

Thành phần quan trọng nhất trong rong biển là fertile clement. Đây là chất có tác dụng điều tiết máu lưu thông, làm cân bằng nội tiết tố, là chất không thể thiếu của tuyến giáp trạng, nơi tiết ra hormone sinh trưởng, giúp vòng 1 phát triển cân đối, tròn trịa và săn chắc nhanh chóng.

Ngoài ra, rong biển khi kết hợp với thịt bò – một thực phẩm giàu protein thúc đẩy mô ngực phát triển, sẽ trở thành món ăn quan trọng cho một bầu ngực nảy nở phát triển.

*Sữa và các sản phẩm được làm từ sữa :

Vì sữa có chứa lượng estrogen khá lớn nên khi bạn tiêu thụ các loại thực phẩm từ sữa như sữa và sữa chua, chúng sẽ giúp ích rất nhiều cho việc tăng kích thước vòng 1 của bạn.

*Trái cây:

Ăn trái cây không chỉ tốt cho sức khoẻ mà  một số loại trái cây quen thuộc dưới đây đặc biệt giúp vòng một “tăng chóng mặt” mà bạn không ngờ tới.

  • : Bơ là một loại trái cây quen thuộc với cuộc sống hàng ngày của chúng ta, bơ có nhiều công dụng trong việc cung cấp các chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin.… bơ là sự lựa chọn hàng đầu của phụ nữ trong việc làm tăng kích thước vòng 1, cho họ vóc dáng hấp dẫn. Cách nâng ngực an toàn, tự nhiên từ quả bơ được rất nhiều chị em lựa chọn để cải thiện vòng 1 và được coi là có hiệu quả cao.
  • Bưởi:

Bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa và giàu vitamin C, giúp bạn có bộ ngực đẹp, ngoại hình đẹp, ngoài ra còn làm đẹp da hiệu quả. Bưởi ít calo, ăn để giảm cân hiệu quả nhưng không làm giảm lượng mỡ tập trung ở ngực. Nước ép bưởi là thức uống hoàn hảo. Vài múi bưởi cùng một nửa quả táo, ép lấy nước uống, có thể thêm đường hoặc mật ong, uống rất ngon.

  • Nho:

Nho là loại quả chứa rất nhiều các loại vitamin, có tác dụng ngăn ngực chảy xệ, nhão do thời gian. Cách chế biến nho tốt nhất cho ngực là pha nước ép cùng cà chua. Nho bóc vỏ bỏ hạt, cà chua bỏ vỏ rồi ép thành nước, uống đều đặn mỗi ngày có thể cải thiện nội tiết tố, giúp nở ngực hiệu quả.

*Các loại đậu và ngũ cốc:

Các loại ngũ cốc lành mạnh như gạo rất có ích trong việc xây dựng, làm săn chắc các mô mỡ ở ngực và giúp ngăn ngừa và phòng tránh căn bệnh ung thư vú.

Ngoài ra,các loại đậu như đậu xanh, đậu đen  cũng rất hiệu quả trong việc cải thiện kích thước vòng 1 một cách tự nhiên. Bên cạnh đó, đậu Hà Lan có chứa một hàm lượng estrogen cao giúp xây dựng các mô ngực và làm săn chắc làn da của vòng một.

2/Bổ sung protein- collagen, mỡ

Nguyên tắc để có bộ ngực nở nang tự nhiên là phải đảm bảo estrogen luôn cân bằng và các mô mỡ, protein phát triển tập trung ở hai bầu ngực. Estrogen là điều kiện số một để bầu ngực phát triển căng đầy, nếu thiếu estrogen ngực sẽ nhỏ và chảy xệ. Thiếu hụt estrogen là nguyên nhân chủ yếu thường gặp nhất ở các cô nàng ngực nhỏ.

Tăng cường các loại thực phẩm giàu collagen để ngực tăng độ săn chắc vì collagen tham gia chính vào cấu tạo tổ chức da, tổ chức liên kết đàn hồi tránh hiện tượng nhão, chảy xệ. Một số thực phẩm giàu collagen xuất phát từ da động vật như da lợn, bò, cá, chân gia cầm… Chính điều này chị em phụ nữ mới rỉ tai nhau bí quyết để có vòng một đẹp từ món nước ninh chân gà – bản chất chính là bổ sung collagen cho bầu ngực săn chắc hơn.

Cách tăng vòng 1 tự nhiên là phương pháp đòi hỏi bạn phải  có niềm tin và sự kiên trì .Bạn phải thực hiện trong thời gian 2-3 tháng mới thấy được hiệu quả rõ rệt.Những cách trên là phương pháp tự nhiên để giải quyết tình trạng ngục nhỏ ngoải ra còn rất nhiều cách khác như tập thể dục tăng vòng 1 , cách tăng vòng 1 của người nhật, hay kem nở ngực tăng vòng 1. Hãy cũng kết hợp nhiều phương pháp với nhau để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Chúc các bạn sớm có vòng 1 như ý!

Bình Luận

Bình Luận

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *