Bột quế giúp giảm cân cực hiệu quả mà không phải ai cũng biết
5 (100%) 1 vote

Mỡ bụng  rồi vòng 2 phì nhiêu là điều mà nhiều chị em phụ nữ khá ái ngại và mất tự tin. Luôn muốn tìm cho mình một phương pháp giảm mỡ bụng đã trở thành tất yếu. Một trong những phương pháp được nhiều chị em truyền tai nhau là giảm cân nhờ bột quế, nhưng đã có ai biết đến hay chưa? Hãy trải nghiệm qua bài viết dưới đây nhé!

Bột quế giúp giảm cân cực hiệu quả

Quế là một loại gia vị có nguồn gốc từ các nước châu Á như Ấn Độ, Nepal và Banglades. Từ xa xưa quế đã là một trong 4 vị thuốc quý (tứ bảo) của Đông Y: Sâm, nhung, quế, phụ. Trong các bài thuốc  Đông Y, bột quế có công dụng điều trị các bệnh như tiêu chảy, cảm lạnh, và các rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ.

Quế là loài cây thân gỗ, cây cao to khoảng 10 – 20m, vỏ xù xì, nứt nẻ, thân phân nhánh, cành màu nâu. Cây có thể mọc ở bất kỳ đâu hoặc được trồng thành từng cụm rừng bằng hạt hay chiết cành. Lá mọc so le, có phiến dày cứng, màu xám tro. Cụm hoa mọc thành chùy, hoa có màu trắng, quả có dạng hạch có cạnh.

Ngày nay, quế còn được sử dụng cả trong làm đẹp. Bên cạnh đó, bột quế còn được xem là một trong những bí quyết giảm mỡ bụng tuyệt vời. Sử dụng bột quế như thức uống hàng ngày, bạn sẽ thấy được số đo vòng 2 của mình được cải thiện rõ rệt.

Quế có vị ngọt, cay, mùi thơm, rất nóng, có tác dụng bổ dưỡng, hồi sinh, làm nóng, giảm đau, sát khuẩn, chống nôn.

Tác dụng của bột quế

+ Hỗ trợ điều trị các vấn đề về tim mạch

+ Lưu thông máu

+ Bổ não

+ Giảm nhức đầu và loại bỏ chứng đau nửa đầu

+ Tốt cho hệ tiêu hóa

+ Tăng cường hệ miễn dịch, giảm bệnh truyền nhiễm

+ Chữa cảm cúm

+ Bệnh tiểu đường

+ Giảm đau do viêm khớp

+ Làm đẹp da: trị mụn trứng cá, dưỡng tóc, giảm cân…

Nhiều nghiên cứu cho thấy, đối với những người tiêu thụ 2000 mg quế hàng ngày sẽ giúp giảm được 300% trọng lượng cơ thể và đặc biệt đánh tan 500% lượng mỡ thừa ở vùng bụng.

Quế có chứa một lượng polyphenol cao, thúc đẩy quá trình giảm cân, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy các liên kết peptit trong cơ thể, đặc biệt là các liên kết peptit ở vùng thắt lưng.

Dưới đây là những cách giảm cân bằng bột quế hiệu quả. Hãy dành ra ít thời gian để tìm hiểu các bạn nhé, vì nó sẽ vô cùng hữu ích cho bạn trong việc cải thiện cân nặng.

1.Giảm cân bằng mật ong và bột quế

Cách làm như sau:

+ Cho bột quế vào trong tô

+ Đun sôi một cốc nước, rót nước nóng lên trên bột quế ngâm khoảng 15 phút.

+ Cho mật ong vào khi nước đã nguội

+ Uống 2 lần một ngày khi bụng đói: nửa cốc vào buổi sáng và nữa cốc vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Nếu uống như vậy đều đặn hàng ngày thì bạn sẽ cảm thấy tràn trề năng lượng, ngay cả người bị béo phì cũng làm chậm sự tích tụ chất béo trong cơ thể. Đặc biệt dùng bột quế một thời gian sẽ giúp trẻ hóa làn da giúp cho da căng mịn, khỏe đẹp mà không có tác dụng phụ.

*** Lưu ý: Hiệu quả của phương pháp này có thể khác nhau tùy theo cơ địa của mỗi người.

2.Giảm cân với gừng và bột quế

Khi kết hợp gừng và bột quế sẽ giúp cho việc đốt cháy nhanh chóng trọng lượng dư thừa trong cơ thể. Theo nghiên cứu, các tế bào chất béo sợ cả gừng và quế, nên khi kết hợp 2 thành phần này sẽ phá hủy các độc tố và mô mỡ.

Sẽ tốt hơn khi bạn làm phong phú thực đơn giảm cân bằng cách trộn bột quế, gừng với mật ong và cho hỗn hợp lên bánh mỳ nướng để có thể ngon miệng hơn.

Hoặc bạn có thể hòa tan bột quế và nước cốt gừng để uống vào trước bữa sáng để giảm cân hiệu quả.

3.giảm cân với bột quế, chanh và mật ong

Sự kết hợp giữa ba thành phần này tạo nên một thức uống có vị chua ngọt và mùi thơm dễ chịu.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

+ Một muỗng cà phê bột quế

+ Nước ép từ 1 quả chanh

+ Một muỗng canh mật ong

+ Một ly nước ấm

Cách làm:

+ Cho bột quế, nước cốt chanh và mật ong khuấy đều tạo thành một hỗn hợp nhão.

+ Đổ ly nước ấm vào hỗn hợp trên và đánh đều thành dung dịch loãng rồi uống.

Để mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng, bạn nên uống một ly nước bột quế, mật ong thay cho nước lọc này vào lúc sáng sớm. Kiên trì thực hiện phương pháp giảm mỡ bụng này sẽ giúp bạn cải thiện được kích cỡ vòng 2 một cách rõ rệt nhất.

Cần lưu ý quế là một loại gia vị nóng, vì vậy không sử dụng nó khi bạn bị sốt. Nó cũng kích thích cơ thể và có thể gây ra huyết áp cao.

Nếu bạn ăn nhiều gia vị này khi dạ dày trống rỗng, nó sẽ gây ra buồn nôn và thậm chí nôn mửa.

Một số người cũng có thể bị dị ứng với quế, giống như bất kỳ thực phẩm khác, nhưng rất hiếm và chỉ ở mức độ phát ban nhỏ. Dù sao thì cũng rất hiếm hoi mà một người gặp bất kỳ tác dụng phụ nào từ việc sử dụng quế làm nguyên liệu giảm cân.

Do đó, bạn hãy thử ngay công thức giảm cân từ bột quế này để lấy lại vóc dáng nhanh chóng nhé.

Tham khảo thêm giảm cân từ đậu đen

Bình Luận

Bình Luận

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *