Bí quyết để vòng 1 tăng nhanh nhất nhưng an toàn
5 (100%) 1 vote

Những cô nàng màn hình phẳng luôn tự ti không dám mặc áo khoét ngực sâu, cũng như bikini. Nhưng chỉ cần bạn biết đến Bí quyết để vòng 1 tăng nhanh nhất nhưng an toàn và nhanh nhất thì đảm bảo đến lúc đó bạn sẽ không chần chừ mà sẽ đi sắm ngay những bộ cánh đẹp nhất cho mà xem.

Bí quyết để vòng 1 tăng nhanh nhất nhưng an toàn

1.Ăn nhiều thức ăn chứa nhiều protein, vitamin

Để có được vòng 1 như ý muốn và tăng kích thước tối đa thì chăm sóc từ bên trong là yếu tố quan trọng nhất. Chính vì thế ăn uống bổ sung cacs thực phẩm chứa nhiều protein và vitamin là rất cần thiết cho cơ thể. Những dưỡng chất này vô cùng quan trọng giúp cho ngực săn chắc, đàn hồi, và tham gia vào quá trình tái tạo collagen, tránh tình trạng ngực chảy xệ. Nếu không được cung cấp protein đầy đủ, nguồn collagen cũng sụt giảm khiến cho kích thước vòng 1 giảm đi nhanh chóng. Các thực phẩm giàu protein bao gồm cá, thịt, trứng, sữa, lạc, khoai tây, rau bina, rau diếp… rất tốt cho vòng 1. Bên cạnh đó các bạn cũng nên bổ sung thêm các loại trái cây tốt cho vòng 1 như: trứng, đu đủ, bơ, cam, nho,…

2.Ăn các chất béo lành mạnh

Để tăng kích thước vòng 1, các bạn không thể bỏ qua các chất béo được. Bởi vì các chất béo là một trong những thành phần rất quan trọng trong việc làm tăng kích cỡ cho vòng 1. Nhưng cũng không phải vì thế mà bạn dung nạp chất béo một cách vô tội vạ được đâu nha, phải biết tiết chế sao cho hợp lý.

Các bạn nên sử dụng các chất béo có trong các thực phẩm như dầu ô liu, vừng, lạc, bơ, dừa, đậu nành, hạt điều… Chúng sẽ giúp cho bạn có được vòng 1 săn chắc, nở nang, căng tròn như mong đợi của bạn đấy. Nhưng phải nhớ ăn hợp lý không lại béo phì nha.

3.Ăn đủ bữa, hạn chế ăn kiêng quá mức

Việc ăn kiêng để giữ dáng cũng làm hạn chế một lượng protein, chất béo tốt cho việc tăng kích cỡ vòng 1. Chính vì thế việc ăn uống đủ bữa, đủ chất là phần nào kích thích vòng 1 tăng nhanh chóng. Nếu nhịn ăn, ăn kiêng mà không hoạt động sẽ dẫn đến việc giảm lượng mỡ không chỉ của cơ thể mà ở ngực cũng bị ảnh hưởng. Chính vì thế các bạn không nên ăn kiêng quá đà, nhịn ăn để có được vòng 1 như ý.

4.Uống đủ nước mỗi ngày

Nước là vô cùng quan trọng cho cơ thể vì nó chiếm nhiều trọng lượng nhất của cơ thể, chính vì thế nếu thiếu nước sẽ rất nguy hiểm cho cơ thể. Nước cũng là một trong những nguyên nhân tăng kích thước vòng 1. Bởi vậy, phải cung cấp đủ nước mỗi ngày 2-3 lít nước để đảm bảo sức khỏe tốt và có được vòng 1 căng tròn, nở nang và săn chắc như bạn hằng mong ước.

5.Hạn chế uống rượu, bia, cà phê

Các thức uống như rượu, bia, cà phê là những chất kích thích không có lợi cho sức khỏe, và đặc biệt là vô cùng bất lợi với vòng 1 của bạn. Trong các chất kích thích này có chứa những chất có thể khiến cho lượng mỡ của cơ thể và đặc biệt là mỡ của mô ngực bị tiêu hao rất nhiều. Chính vì vậy bạn nên hạn chế những chất kích thích này đi nhé trước khi ngực của bạn càng ngày càng tệ thêm đi đấy.

6.Massage ngực

Massage ngực là phương pháp hiệu quả nhất để tăng kích cỡ vòng 1, các chị em chỉ cần thực hiện theo các bước sau:

  • Làm sạch bầu ngực, rửa sạch và xoa lòng bàn tay vào nhau để làm ấm
  • Thoa dầu dừa lên vùng ngực (Tùy theo kích thước vòng 1 sử dụng lượng dầu dừa phù hợp)
  • Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút theo chuyển động vòng tròn từ ngoài vào vùng trung tâm giúp tăng kích cỡ vòng 1 và điều hòa lưu thông máu.
  • Rửa sạch lại với nước

Các bạn cũng có thể massage ngực với Kem nở ngực Quỳnh Tây

Hãy thực hiện ngay những cách trên để có được vòng 1 như ý nhé. Chúc các chị em thành công!

Bình Luận

Bình Luận

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *