Ăn gì tăng vòng 1 – Hỏi và đáp Quỳnh Tây
Đánh Giá Sản Phẩm

Ăn gì tăng vòng 1? Câu hỏi được nhiều người quan tâm và để ý đến. Dưới đây là một số thực phẩm giúp cho vòng 1 của bạn nở nang và săn chắc. Không cần phải động đến dao kéo mà vẫn có được vòng 1 như ý muốn, từ chanh hóa bưởi thì ngại gì mà không thử.

Để vòng 1 có thể định hình và phát triển, chúng ta cần cung cấp protein cho cơ thể. Bởi đây là yếu tố quan trọng giúp cho cơ ngực của bạn gái săn chắc, có độ đàn hồi tốt, ngăn ngừa tình trạng chảy xệ của vòng 1.

Ăn gì để tăng vòng 1?

1.Chân giò hầm hạt dẻ

Không phải tự nhiên mà chân giò được xem là một thực phẩm có công dụng giúp cho vòng 1 nở nang, đẫy đà. Trong chân giò heo có chứa systine, myoglobin là nguồn cung cấp collagen dồi dào giúp tăng kích cỡ cho vòng 1. Thêm vào đó, chân giò heo cũng chứa rất nhiều vitamin A, B, chất sắt, chất keo và chất béo không chỉ giúp tăng size vòng 1 mà còn có tác dụng bổ huyết, giảm suy nhược thần kinh.  
Chân giò hầm hạt dẻ
Hãy cùng làm món chân giò hầm hạt dẻ bởi hương vị bùi bùi, thơm mát của 2 loại thực phẩm này sẽ không làm cho bạn bị kích thích ngay. Cách làm như sau:
– Chân giò bạn đem rửa sạch, chặt ra thành từng miếng, luộc sơ. Sau đó rửa lại chân giò một lần nữa rồi hầm. 
– Tiếp đến bóc với hạt dẻ. Khi chân giò gần chín thì cho hạt dẻ vào hầm chung, nêm một ít muối
– Khi mọi thứ đã gần mềm, bạn cho thêm cà rốt đã thái thành miếng vào đun, cho đến khi tất cả cùng chín mềm là xong. Chú ý nêm nếm lại cho vừa miệng trước khi tắt bếp.

2.Gà hầm đu đủ xanh

Không quá ngạc nhiên, quả đu đủ xanh rất được lòng của chị em trong việc giúp cải thiện kích thước vòng 1. Bởi trong đu đủ có chứa protein và lexithin, đây là những chất có khả năng kích thích sản sinh ra nội tiết tố nữ estrogen giúp cho vòng 1 tăng lên đáng kể. Bên cạnh đó, lượng enzym có trong quả đu đủ xanh nhiều hơn so với đu đủ chín cũng góp phần bổ sung nội tiết tố nữ và thúc đẩy việc phát triển cơ ngực.

Canh gà hầm đu đủ xanh

Canh gà hầm đu đủ xanh là một món ăn được chế biến rất đơn giản mà còn có hương vị thơm ngon. Nếu thường xuyên ăn món canh này 2-3 lần/ tuần, sau vài tháng bạn sẽ thấy ngay sự thay đổi kỳ diệu của vòng ngực maf bạn không tưởng tượng được đâu nhé.

3.Chân giò hầm đậu nành

Chị em cũng biết đấy, đậu nành không chỉ là một thực phẩm đem lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà còn có tác dụng giúp cho vòng 1 của chị em săn chắc và đẫy đà hơn. Sở dĩ khẳng định như vậy vì trong đậu nành có chứa một lượng lớn phytoestrogen có tác dụng tương tự như hormone estrogen giúp phát triển cơ ngực. Tuy nhiên, so với estrogen thì hiệu quả mà phytoestrogen đem lại cho chị em rõ rệt và cao hơn rất nhiều.
Chân giò hầm đậu nành
Bạn sẽ không còn tự ti vì hình ảnh 2 lưng nữa nếu bạn kiên trì với món chân giò hầm đậu nành từ 2-3 lần mỗi tuần, chỉ sau vài tháng, bạn sẽ thấy ngay được sự thay đổi bất ngờ đấy.

Cách làm như sau:

– Rửa sạch chân giò, chặt ra thành từng miếng luộc sơ. Sau đó, rửa sạch chân giò lại 1 lần nữa rồi để ráo.
– Tiếp đến rửa sạch đậu nành, ngâm khoảng 20 phút trước khi nấu, gừng tươi rửa sạch, thái lát.
– Cho chân giò, đậu nành, gừng thái lát vào nồi áp suất và hầm. Nếu bạn không sử dụng nồi áp suất thì bạn có thể nấu bằng nồi thường, lúc đầu hầm lửa lớn cho đến khi sôi thì hạ lửa nhỏ liu riu khoảng 1 tiếng là được.
– Khi mọi thứ chín mềm nhừ, ta nêm nếm gia vị cho vừa ăn và rắc hành lá lên trên cùng là hoàn thành món ngon này rồi đấy.

Trên đây là 3 món ăn vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng cho sức khỏe, vừa giúp cho vòng 1 tăng lên đáng kể, săn chắc hơn, đẫy đà hơn. Chúc chị em thành công với những món ngon đơn giản và dễ làm này nhé!

 

Bình Luận

Bình Luận

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *